突然ですが、あなたが一生のうちで一番長く付き合う人は誰でしょう？

親でしょうか。それともパートナーでしょうか、わが子、友人でしょうか。

答えは「あなた自身」です。

人は生まれたときから、息を引きとるその瞬間まで、自分との付き合いをやめることはできません。
ならば、人生を楽しみ続ける力、自らの心が躍るような人生をデザインする力を身に付けておくことに越したことはありません。

わたしはこれまで、10年間、更年期の健康サポートを行っていました。

その活動の中で、「わたしの人生、このままでいいのだろうか」といった、心の悩みの声を聞く機会が多くありました。また、私自身、見事にミッドライフ・クライシスに陥りました。心理的な危機です。
きっかけは、些細なことです。年齢の節目を迎えた、健康の問題で病院に通う必要があった、鏡をみれば白髪をみつけて落ち込む、年老いる親を目の当たりにするなど。真っ暗なトンネルの中に入ったような、さまざまな "喪失体験" をする中で自分の中のアイデンティティが揺らいできました。

「なんのために生きているんだろうか」

「このままで、この社会を生き抜いていけるんだろうか」
「一度きりの人生を、もっと豊かにすごしたい」

悩み、学び、考えるなかで、自分を知ること、老いのイメージがポジティブに変わったこと、困った時に人と助け合うことで、私自身のアイデンティティが再構築されていきました。前向きに変化をしていくエネルギーが湧いてきて、以前よりも人生がずっと豊かに感じられるようになったのです。

この体験を、みなさんに共有したい。もしも、わたしと同じように「人生、このままでいいのか」と、悩んでいる方がいれば、むしろその葛藤をよりよく生きるチャンスに変えてほしいと願い、「ウェルネスマップ講座」が生まれました。

惑うときは、変化をするチャンスのときです。
自分をあらためて見つめて、より豊かに生きるチャンスに変えていきましょう！

永田京子（ウェルネスマップ考案者）

会社概要

【会社名】 株式会社ウェルネスシアター（Wellness Theater Co.,Ltd.）

【法人番号】9010401180035

【インボイス登録番号】T9010401180035

【代表取締役】永田京子 

【資本金】 3,000,000円

【設立日】2024年1月24日

【所在地】〒107-0062 東京都港区南青山三丁目1番36号青山丸竹ビル6F

【連絡先】Mail：info@chebura.com